６日目【くわずいもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

６日目
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ｳｫｰｷﾝｸﾞなし。泊まり。
やっぱり時間があると余計なものを食べてしまうので
出来るだけ寄り道は食べ物がない方へ。
当分マック禁止。

【記録グラフ】
万歩計
8651歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
だんご（1人前） 255 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
16時
スコーン（1人前） 250 kcal
みそチャーシューバターラーメン（1人前） 850 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
カフェラテ（1人前） 150 kcal
21時
クォーターパウンダーチーズ（1人前） 830 kcal
ポテト（1人前） 454 kcal
ウェンディーズ ジンジャーエール（1人前） 114 kcal
ベーコンポテトパイ（1人前） 239 kcal
  3366 kcal
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