９日目【くわずいもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

９日目
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頭痛があった為寝てたら
すっかり遅くなってしまったので
ｳｫｰｷﾝｸﾞはなし。
初のお休み。
明日は行かなくちゃ。
あまり食べなかった日。

【記録グラフ】
万歩計
4103歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ガルボ（1人前） 245 kcal
19時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
20時
ロッテリア チキンナゲット（1人前） 255 kcal
ロッテリア マンゴーラッシーシェーキ（1人前） 204 kcal
  970 kcal
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