14日目【くわずいもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

14日目
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ｳｫｰｷﾝｸﾞなし。
ｳｫｰｷﾝｸﾞしない日は、
食事内容もゆるくなってしまう。
だめだなあ。
もう少し我慢が必要。

【記録グラフ】
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
スナイダーズ（1人前） 269 kcal
11時
スナイダーズ（1人前） 269 kcal
14時
レアチーズケーキ（1人前） 380 kcal
アイスティ（1人前） 35 kcal
21時
洋梨ジュース（1人前） 85 kcal
  1594 kcal
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