７日目【くわずいもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

７日目
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ｳｫｰｷﾝｸﾞなし。昼間掃除機かけ。汗だく。
昼間の寄り道は食べない方向へ。
明日からはｳｫｰｷﾝｸﾞ。
雨降らないといいなあ。

【記録グラフ】
万歩計
6883歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
パエリア（1人前） 800 kcal
サラダ（1人前） 90 kcal
ポテト（1人前） 180 kcal
アイスコーヒー（1人前） 40 kcal
16時
午後の紅茶（1人前） 11 kcal
21時
アロエ白ブドウジュース（1人前） 100 kcal
  1221 kcal
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