CKB【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
12時
インドカレー 鶏とほうれん草（1人前） 326 kcal
サフランライス　60g（1人前） 101 kcal
自家製 ナン（0.9人前） 236 kcal
ランチ サラダ（1人前） 35.3 kcal
チャイ（1人前） 21.9 kcal
16時
キリン 午後の紅茶　微糖マンゴーティー（1人前） 45 kcal
17時
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
23時
トップバリュ ヘルシーアイ　玄米黒酢ドリンクはちみつ入り　[ペット] 350ml（1人前） 49 kcal
めいらく スジャータ　パンプキンスープ（1人前） 212 kcal
  1203 kcal
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