バルーンの練習【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

バルーンの練習
< グダグダ 　｜　久しぶりかも・・・... >
パンダの材料が届きました。
ひたすらパンダを作りました。

・・・アップルリンク、苦手かも（滝汗）

【記録グラフ】
食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
12時
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
五目スープ（1人前） 96 kcal
ニンジングラッセ（0.5人前） 72.7 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
DHC バナナ（0.3人前） 53.1 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
18時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
23時
温野菜（1人前） 253 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
たらのソテー（1人前） 110 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2174 kcal
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