歯が痛い【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日(木)

歯が痛い

< めちゃくちゃな睡眠  | 睡眠めちゃめちゃや... >
前に治療した歯が、噛むと何か痛い。歯医者いくのやだなあ。
虫歯再発かと思ったら肩こりとか、疲れとかから来ていたもよう。
【昨晩寝た時間】
4時
【今朝起きた時間】
9時
【お昼寝・仮眠】
13~18
【合計睡眠時間】
10時間
【今日の睡眠状態】
これでもまだ眠い・・・だと!
昨日の昼寝はさすがに今日利かないらしい。
もうちょっとしたら今日も昼寝。

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
762kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
グリコ カフェオーレ(1人前) 250 kcal
芋もち(0.1人前) --- kcal
22時
ガスト ガストグラタン(1人前) 512 kcal
ポテトとベーコンのチーズ焼き(1人前) --- kcal
  762 kcal
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