no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
営業時間
8時間
営業時間（時間） のグラフ
 		現場作業
6時間
現場作業（時間） のグラフ
 		遊び時間
0時間
遊び時間（時間） のグラフ
労働時間
14時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5624歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
朝のコーヒー（1人前） 35.5 kcal
母ちゃん弁当（1人前） 334 kcal
アサヒ飲料 バナジウム天然水 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.2人前） 42.6 kcal
  1045 kcal
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