ざりがに脱皮!【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日(土)

ざりがに脱皮!

< ピッタリ!  | ヘルパンギーナ? >
つい先日さわがにの脱走について書いたが、
今回はざりがにの話。

1週間ほど前に、子供が学校のある授業で、
近くの親水公園にでかけてざりがにを4匹つってきた。
うちでは金魚とさわがにを以前から飼っていたが、
ひさしぶりに仲間が増えた(もちろんそれぞれ別の水槽で飼育)。

朝、カミさんが「ざりがにが1匹死んでる!」というので、
よーくのぞいてみると、ん?4匹だったはずなのに5匹いるぞ?
1匹がさかさまになって全く動かない...。はて?どういうこと?

よーく見てみると、1匹が脱皮してたのだ。1匹増えたわけではなかった。
以前、さわがにがきれいに脱皮しているのは見たことがあるが、
今回のざりがにも見事な脱皮だった。
正直なところ、ざりがには元の池に返してやろうとも思っていたのだけど、
貴重な脱皮などまじかで見れると愛着がわいてくる。
いい機会だし、大事に育ててみよう。

今日は上の子といっしょにプールへ。25mクロールで泳げるようになりたいと本気で思っているようだ。
フォームもずいぶんよくなってきたし、距離もだんだんのびてきた。
25m泳ぐ日も遠くはないだろう。
なにより真剣にがんばっている姿を見るととてもうれしいし、心から応援している。
そのほか、水の中で鬼ごっこ。これが結構しんどい。最近子供も水の中での動きが機敏になってきたので、
逃げるのも追いかけるのもそれなりにパワーがいるし大変。
夜は昨日追い込めなかったメニューも含めて以下のとおり。
・ダブルクランチ 12回x3セット
・ダンベルカール 15回x3セット
・デッドリフト 20回x3セット
・アップライト・ロウ 12回x3セット
・腕伸ばしスクワット 15回x3セット
・アブダクション 12回x3セット

【記録グラフ】
筋肉量
56.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1681kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
77.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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