no title【鳩子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

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【朝ごはん】 早朝
のむヨーグルト
【昼ごはん】 外食　厚生年金
キーマカレー
サラダ
漬物
コーヒー
【間食】
ガリガリ君
【晩ごはん】 太子堂
豚肉の味噌漬け焼き
レタス
こはだとワカメの酢の物
がんもどき
ビール
【夜食】

【今日の感想】


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