no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
Rausch チョコレート（5人前） 276 kcal
キャラメル（5人前） 65 kcal
21時
トップバリュー 八宝菜（1人前） 319 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
  1777 kcal
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