no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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【朝ごはん】(10:00)
　チョコちょっと
【昼ごはん】(11:30)
　パン
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、トマトやっこ、かぼちゃ煮物、ほうれん草コーンスープ、油揚げで青椒肉絲、人参と蓮根の蒸し煮、枝豆
【夜食】(21:30)
　バナナケーキ、茶
【今日の感想】
相方が「水曜どうでしょう」のDVDを借りてきたので、少しずつ見ています。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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