４７日目【megane-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

４７日目
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【記録グラフ】
自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		基礎代謝
1403kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ローソン ミルフィーユかつサンド（1人前） 350 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 55 kcal
11時
クッキー（1人前） 168 kcal
13時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
生姜焼き（0.75人前） 306 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
かっぱ寿司 チーズケーキ（1人前） 129 kcal
  1490 kcal
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