no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこの味噌汁（0.4人前） 15.3 kcal
アジの開き（0.4人前） 32.7 kcal
トマトサラダ（0.5人前） 15.4 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
野菜のしょうゆ炒め（0.4人前） 17.1 kcal
サラミ（2人前） 29.8 kcal
22時
オムライス（0.6人前） 692 kcal
レタスサラダ（1人前） 9.4 kcal
  1248 kcal
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