no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
麻婆豆腐（0.1人前） 76 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
水溜食品 たくあん（0.1人前） 5.6 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
18時
伊藤園 一日分の野菜（0.7人前） 56 kcal
森永乳業 本日のスイーツ　カスタードプリン（0.5人前） 91 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
ラタトゥユ（0.3人前） 104 kcal
木綿豆腐（0.3人前） 64.8 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
みょうが（0.2人前） 0.12 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
オリジン弁当 しょうゆ（1人前） 3 kcal
タカキベーカリー イギリスパン（1人前） 153 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
23時
森永乳業 本日のスイーツ　カスタードプリン（0.5人前） 91 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1268 kcal
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