眠気【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

眠気
< ぐったり 　｜　突破？ >
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眠すぎる…家に帰ってくるともうね、何もする気力が沸きません。
パソコンはいじってるけど半分寝てる…ブログ更新も、手控えメモがあるからと
すっかりサボってました…（＞＜　今も夜中だけど（笑

【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
おにぎり（3人前） 325 kcal
ちぎり天（0.5人前） 27.8 kcal
つくね（3人前） 198 kcal
20時
チャーハン（1人前） 400 kcal
鯛の甘酢あんかけ（1人前） 224 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
冷しゃぶ（1人前） 200 kcal
  1519 kcal
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