突破？【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

突破？
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うおっ！？

またいきなり下がってる…そこまで接触を意識してないのに…ていうか夕飯も
けっこうお腹いっぱい食べたのに…（汗

仕事で嫌なことがあるとテキメンに痩せるなぁ。それか
お通じがよかったからかな。毎日渋滞なしだったらきっともっと快適…！！

リーバイスの38インチ（９１〜９５センチくらい）が履けるようになりました。
前は１２０センチ位だったのでずいぶんな変化かな。もうすぐ「蝶肥満」から
「メタボ体型」になれる…わぁ光が見えない／(^p^)＼

【記録グラフ】
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
魚ロッケ（1人前） 172 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
冷しゃぶ（0.3人前） 60.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
20時
ちゃーはん（1人前） 400 kcal
メンチカツ（0.3人前） 186 kcal
たこわさ（1人前） 72.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
鯛の甘酢あんかけ（1人前） 224 kcal
  1521 kcal
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