連休前【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

連休前
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仕事も残業無しで済ませてきました。とりあえずホッ。

【記録グラフ】
食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ブロッコリーのおひたし（1人前） 11.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
肉野菜炒め（0.5人前） 155 kcal
メンチカツ（0.3人前） 186 kcal
19時
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
  1531 kcal
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