no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かずちん☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月15日（水）

no title
< 衣替え？ 　｜　no title >
【今日のお通じ】
　　　　　①1500(2400)
【今日の出来事】
　　　　　ありゃ、トレパンに変えた途端、万歩計がおかしい。
　　　　　やはり、ポケットの中でブラブラでは、ダメなのか。。。
　　　　　カラダに密着させねばダメなのか。。。
　　　　　いかん、急遽、お針仕事をして、トレパンに万歩計ポケットを
　　　　　装着しなくては。。。
　　　　　トレパン。。。時代を感じる言葉だが、意外にこの響きが気に入っちゃった。=^-^=

【今日のWalking】
　　　　　自宅～池上本門寺　呑み川コース

【記録グラフ】
万歩計
11634歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛肉そぼろまぜおにぎり（1人前） 171 kcal
味噌汁　豆腐とわかめ（1人前） 84.9 kcal
8時
紀文 特濃豆乳（1人前） 106 kcal
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 41 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
14時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
コーヒー（1人前） 41 kcal
18時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
20時
ヘルシーキューピー 玄米雑炊 和風鮭（1人前） 128 kcal
友口 フライビーンズ（1人前） 47.2 kcal
チチヤス 毎朝快調たっぷりセンイヨーグルト（1人前） 55 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 6.8 kcal
23時
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
ピジョン 葉酸（1人前） 2.5 kcal
  1396 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏ﾁｬﾝ 2009/07/16 23:58 
お針やるの～偉い！！★
私は恥ずかしながら、お針が大嫌い・・不器用だし、嫌いだし・・母に呆れられます＞＜
いまだに、お歳の母に～・・「お願い、生きてるｳﾁ！」
「お前は、一生やらない・・」とな・・確かに・・

とれぱん・・では「ブルマ」って、知ってるかなぁ～
知らないよね～^^;
 かずちん☆ 2009/07/18 11:02 
大作（洋服など）は作れませんが、ちょっとした改造ぐらいですょ(^o^)
コチョコチョ縫うのは好きですね！
But.パッチワークはやったこと無いです。。。私には無理かな≧(´▽｀)≦

もちろん、『ブルマ』は知ってますよ！
私は『ブルマ』世代(?)です。
『ブルマー』？から『ブルマ』への微妙な時代です_(^^;)ゞ
さすがに、『ちょうちんブルマ～』ではありませんが。。。
知らないかな？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE