no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1.2人前） 166 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
塩（0.2人前） 0 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
江崎グリコ スカイスクエアカップ [カップ] 200ml（0.5人前） 92 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
不二家 カントリーマアム　いちご　1枚（1人前） 51 kcal
明治乳業 牛乳（1人前） 137 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ムラオカ ほし梅（0.1人前） 2.3 kcal
19時
キウイ（1人前） 53 kcal
カレー（1人前） 548 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 51 kcal
明治乳業 牛乳（0.5人前） 68.5 kcal
かしわ餅（1人前） 124 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1450 kcal
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