no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
トマト（0.7人前） 16 kcal
しょうが（0.1人前） 0.3 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
塩（0.1人前） 0 kcal
がんもどき煮物（1人前） 360 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ビスケット（2人前） 25.9 kcal
きび団子（1人前） 45.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
吉野家 和風ドレッシング しょうゆ（0.5人前） 29 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
なすみそ田楽（0.7人前） 137 kcal
きゅうり（5人前） 10.5 kcal
オリジン弁当 しょうゆ（0.1人前） 0.3 kcal
ダイエー 枝豆と豆腐のふんわり天（1人前） 201 kcal
イオン 六種のだし つゆ（1人前） 11.3 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1349 kcal
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