no title【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

no title
< はぁ 　｜　使い物にならない >


【記録グラフ】
食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前） 180 kcal
ファミリーマート おにぎり　高菜（1人前） 156 kcal
11時
梅おにぎり（1.3人前） 152 kcal
13時
ハムカツサンド（1.5人前） 498 kcal
20時
ちらしすし（0.3人前） 92.5 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
バリューローソン たらこパスタ（0.3人前） 85.2 kcal
サブウェイ チーズ（0.8人前） 142 kcal
  1439 kcal
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コメント
liberty 2009/07/17 19:59 
はぁ、今日もハードだったなぁ
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