no title【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
食パン（1人前） 172 kcal
サブウェイ アボカド（0.2人前） 12.6 kcal
たまねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
シャンパン シャンパン（1人前） 187 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ラーメン（1人前） 460 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ハラダ ラスク（0.5人前） 50 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 89.6 kcal
  1250 kcal
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