no title【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

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【記録グラフ】
有酸素運動
100分
有酸素運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
目玉焼き（1人前） 111 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 93.9 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
松岡水産 スモークサーモン（1人前） 72 kcal
シャンパン シャンパン（1人前） 187 kcal
焼肉（0.8人前） 414 kcal
ごはん（1人前） 353 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
ハラミ（0.5人前） 300 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
  2573 kcal
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