有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2009年07月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（7月）

7月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水)           カロリー  
7月2日(木)           Y150周年  
7月3日(金)           no title  
7月4日(土) 120分 360 kcal up   4565分   no title  
7月5日(日) 120分 360 kcal up   4685分   no title  
7月6日(月)           1日の摂取カロリー？  
7月7日(火) 45分 135 kcal dwn   4730分   気合  
7月8日(水)           七夕だった  
7月9日(木)           1300キロカロリー  
7月10日(金)           肉を  
7月11日(土)              
7月12日(日) 150分 450 kcal up   4880分   no title  
7月13日(月)           もっともっと  
7月14日(火)           ブッフェ  
7月15日(水)           夏ばてもよう  
7月16日(木) 40分 120 kcal dwn   4920分   いちおうは  
7月17日(金)           no title  
7月18日(土) 100分 300 kcal up   5020分   no title  
7月19日(日)              
7月20日(月)              
7月21日(火) 45分 135 kcal dwn   5065分   連休  
7月22日(水)           皆既日食  
7月23日(木)           あつい  
7月24日(金)              
7月25日(土)              
7月26日(日)              
7月27日(月)           やせたい  
7月28日(火)           朝アイス  
7月29日(水)           甘栗  
7月30日(木)           長いも  
7月31日(金)           うなぎ  
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月間データ（7月）
合計数（今月） yoko 620分 （先月：---）
平均数（今月） yoko 88.6分 （先月：---）
最高数（今月） yoko 150分 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 57.1% （先月：---）
総合データ（～7月）
合計数 5,065分
平均数 77.9分
最高数 190分（記録日：2008/12/07）
目標達成率 63.1%