甘栗【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

甘栗
< 朝アイス 　｜　長いも >
たべすぎたかも。


ヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん小（1人前） 151 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
きゅうりの酢の物（3人前） 31.3 kcal
11時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（1人前） 158 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 21 kcal
12時
甘栗（5人前） 55.5 kcal
13時
甘栗（5人前） 55.5 kcal
15時
蕎麦屋 冷やしたぬき（1人前） 400 kcal
18時
甘栗（5人前） 55.5 kcal
  1387 kcal
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