有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2009年08月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（8月）

8月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土)              
8月2日(日)              
8月3日(月)           ニコールリッチーぐらいに  
8月4日(火) 45分 135 kcal dwn   5110分   カロリー高くても太らない食べ物  
8月5日(水)           外食  
8月6日(木)           のりぴー無事  
8月7日(金)           水太り  
8月8日(土)              
8月9日(日)              
8月10日(月)           のりぴーとラーメン  
8月11日(火)           no title  
8月12日(水)           結構  
8月13日(木)              
8月14日(金)              
8月15日(土)              
8月16日(日)              
8月17日(月)              
8月18日(火)           ロードバイク？を買った  
8月19日(水)           香港へ  
8月20日(木)           ガリガリ  
8月21日(金)              
8月22日(土)              
8月23日(日)              
8月24日(月)              
8月25日(火)           うまいパンたべすぎた  
8月26日(水)           no title  
8月27日(木)           夏は太る  
8月28日(金)           マツタケ  
8月29日(土) 60分 180 kcal up   5170分   ダンサー  
8月30日(日) 180分 540 kcal up   5350分   猫  
8月31日(月)           台風  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 285分 （先月：620分）
平均数（今月） up 95分 （先月：88.6分）
最高数（今月） up 180分 （先月：150分）
目標達成率（今月） up 66.7% （先月：57.1%）
総合データ（～8月）
合計数 5,350分
平均数 78.7分
最高数 190分（記録日：2008/12/07）
目標達成率 63.2%