あつい【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

あつい
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今日はあつい。
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
昆布おにぎり（0.6人前） 146 kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
ヤマザキデリカ たまごサンド（1人前） 210 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
17時
ハラダ ラスク（1人前） 100 kcal
あずき（1人前） 28.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  1117 kcal
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