no title【鳩子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

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【朝ごはん】
トースト（はちみつ、ブルーベリー）
飲むヨーグルト2杯
【昼ごはん】
なし
【間食】

【晩ごはん】
ざるラーメン　坦坦スープ
餃子　4個
ポテトサラダ
大根の糠漬け
ビール
【夜食】

【今日の感想】

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