no title【鳩子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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【朝ごはん】
ｵﾑﾚﾂトースト 半分
ブルーベリージャムトースト 半分
飲むヨーグルト
【昼ごはん】
外食 ヤンヤン
ジャージャー麺
生ビール
【間食】

【晩ごはん】太子堂
このしろともずく酢
まるぼし
うなぎ丼
ビール

【夜食】

【今日の感想】

コメント
鳩子 2009/07/20 11:55 
11時テニス 気温30℃ 強風
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