１４８日目【由那さんの健康管理カラダカラノート】

由那さん

1 2
1988年01月06日生(女性) A型北海道

１４８日目

< １４４日目　｜　１４９日目 >

【朝ごはん】

【昼ごはん】　　６１７ｋｃａｌ

【間食】　　５４３ｋｃａｌ

【晩ごはん】　　９３５ｋｃａｌ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
チャーハン（1人前）	546	kcal
サラダ（1人前）	27.8	kcal
COOP もずくスープ（1人前）	10	kcal
カフェオレ（1人前）	33.2	kcal
15時
カフェオレ（1人前）	33.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブランカカオ 2袋（1人前）	348	kcal
ロッテコアラのマーチ　パーティーパック　１袋（2人前）	162	kcal
19時
玄米（1人前）	165	kcal
チンジャオロース（1人前）	506	kcal
ふじや卵豆腐（1人前）	23.9	kcal
かぼちゃ（1人前）	77.6	kcal
森永乳業ビヒダス　ブルーベリーヨーグルト低脂肪（1人前）	60	kcal
サントリーカロリ　柚子モスコミュール（1人前）	102	kcal
	2095	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ