ベリーダンス＆ヨガ【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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ベリーダンス＆ヨガ

< 幼児と遊ぶ！　｜　CKB >

初ベリーダンス。
先生、理想の体型100%でした！

【記録グラフ】

食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
アンデルセンくるみパン（1人前）	245	kcal
トップバリュ発酵バター食塩不使用 [箱] 200g（1人前）	150	kcal
アップルパイ（0.5人前）	152	kcal
デリア食品きのことチキンの彩りサラダ胡麻（1人前）	232	kcal
17時
アップルパイ（0.5人前）	152	kcal
18時
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースオレンジ 250ml（1人前）	123	kcal
20時
卯の花　ワタシ流（0.1人前）	76.8	kcal
野菜炒め　中華しょうが (2)（0.5人前）	176	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　脂肪０　ベリーミックス（1人前）	58	kcal
	1365	kcal
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2009/07/20 17:36

初ベリー☆楽しかったですか・・・？(*^。^*)
ココで初めてベリー友と出会えたわー♪

2009/07/20 22:33

基本の動きをした後は、最後には簡単なコンビネーションで振付けした曲も踊って（難しかったけど）とっても楽しかったです！
半日たって、腰周りの疲れが出てきました。

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