やれやれ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日(火)

やれやれ

< no title  | o(^▽^)o >
屋久島が遠のいた…

今朝も大雨雷つき。
仕事に出るのが億劫になるねぇ。
明日は晴れるのか!?

【朝ごはん】
グレープフルーツ、ピザ、コーヒー
【昼ごはん】
さけいくらおにぎり、からあげくんえびちり、ミニメロンパン3個
【間食】
ミニメロンパン1個、お土産おかし2個
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、焼き魚、サラダ

【今日の感想】
昨日、いきなり(でもないけど)ピザなんて食べたせいか、
どーも胃もたれな感じ。
お昼もからあげくんを一人で食べたのが悪かったか?
せっかく落ち着いた胃がまた~。
明日には治ってますように!

そして明日は何が何でも晴れてくれますように!!!

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
8177歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2009/07/21 08:45
そっちはかなり、大雨らしいね(*_*)

こちらは今の所曇り空。
涼しくて勉強もはかどるわよ~(*≧m≦*)ププッ
 紗羅月 2009/07/21 21:23
新幹線が止まるほどの大雨でしたよ~。

勉強、はかどっちゃいましたか?w
けあべあ- 2009/07/21 09:02
おはよ~ございます!
こちらも雨みたいでぇ^^;
梅雨が帰ってきたのですかね?
洗濯物入れなきゃぁ~~><
いつになったら晴れるのやら…ww
 紗羅月 2009/07/21 21:23
おはようございます。そしてこんばんは!
梅雨、最後のあがきですね~。
これが終わればもう夏ですね。
そしたら今度は雨が懐かしいかなw
はりそん705 2009/07/21 09:15
いやいや。
引き寄せましょう。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/07/21 21:24
明日からまた気合入れなおしときます(^_-)-☆
日食なんてイベントもあるわけですからね~。
気合入りまくりですよ!
kyo-ka 2009/07/21 09:15
中国地方、大雨らしいね。
朝のラジオ体操中、緊急放送で気象情報が流れたって・・・@@
こっちも雨で、今日のテニスは中止ですわ。

もつ鍋食べれなかったんだね。。。
 紗羅月 2009/07/21 21:25
びっくりするほど降ってましたよ~。
これで水不足の心配はなさそうです。

もつ鍋、結局食べれませんでした。また次の機会にします♪
わし  2009/07/21 09:26
梅雨明け宣言はどこへやら。。。こっちも、今はザーザー降り!

朝からピザ食ったのかー。いいなぁー。
 紗羅月 2009/07/21 21:26
梅雨前線、活性中ですね~。

昨日のピザの残りです。
朝から普通に食べれる自分が怖い。。。
megulalala 2009/07/21 09:39
ほんとうだ。ピザ、、、食べたいナァ。

こっちも降ったり止んだりで気温も全然上がらないし・・・
 紗羅月 2009/07/21 21:27
たまーに食べたくなりますよね。
そしてお取り寄せしてしまいます。。。
高いんだけどなぁ。
PONPY 2009/07/21 10:38
関西も朝からどしゃ降りだったよー
 紗羅月 2009/07/21 21:27
これでもかっってぐらい降ってましたね。
どこにそんだけ水があったのやら。
きのっち 2009/07/21 15:43
アナログ体重計を買ってくるのじゃ!
そして最初から針を動かしておけば大丈夫!( ̄ー ̄)v キラーン
 紗羅月 2009/07/21 21:28
それがさぁ。
相方も毎日(なぜか)体重チェックしちゃってるのよね~。
体重計に細工したい。。。
シトロン 2009/07/21 15:49
シトロン
今やっと、晴れてきたね・・笑

昨日の雷はモウ、普通でなかったね・・

 紗羅月 2009/07/21 21:29
と思ったらまた降ってましたねw
なんでしょうねぇ。
昨日の雷、たまに電気が点滅してどきどきでしたよ~。
千尋 2009/07/21 19:19
まだまだ・・あきらめるのは早いですって!!
 紗羅月 2009/07/21 21:29
年内の契約ですからね。
まだあと半年はありますよ!
mi★ri 2009/07/21 22:04
晴れるサー 。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイル
 紗羅月 2009/07/22 21:55
曇ってたけどばっちり見えましたよ♪
復活ですかな??
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