no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
11220歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミンチカツ（0.3人前） 186 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
21時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ナスの天ぷら（塩）（2人前） 237 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1540 kcal
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