未【鳩子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

未
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【朝ごはん】
はちみつトースト
飲むヨーグルト
【昼ごはん】
からあげ
うどん
白身魚の切り身

【間食】
飴2粒
ガム1粒

【晩ごはん】
ほっけ半身
マリネ　えび　いんげん　パプリカ　玉葱
稲荷ずし　1
きゅうりの糠漬け

【夜食】

【今日の感想】

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