ずいぶん回復【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

ずいぶん回復
< 戻ってきた! 　｜　いよいよ >
午前中から車で買い物へ出かけた。
さすがにまだ完全復活とまではいかないので、
昼過ぎに帰ってきたらどっと疲れた。そのまま昼寝。
でも、ずいぶん回復してきたと思う。
体を動かしたくなってきたので、ちょいとクランチを15回x2セットほど
やってみた。
昨日までなら、これくらいでもへろへろになってただろうけど、
今日は特に問題なし。
月曜から再開しようかな。

【記録グラフ】
筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1644kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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