誕生日なので。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

誕生日なので。
< まっ今日はこんなも... 　｜　ほんとうは、もうち... >
きょうは私の誕生日なので、
今までの経過をちょっと総括。

このノートを初めたのが、
２００７年４月１日。

スタート時の体重が、８５．０Ｋｇでした、
途中、体重は増えた時も有ったが、
順調に減量出来てます。

現在は停滞期なのかな？、
なんとか今年中には７０Ｋｇを切れそうなので、
このペースを守って行きたいですね。

服のサイズはＬＬがＬになったし、
持ってたズボンはサイズが大きすぎて履けなくなる、
と言う点は嬉しい悲鳴となった。

今年の夏は、細身で若向きの服を買って、
オシャレを楽しんでます。

そろそろ、筋トレをして、
体重の次は姿勢を直さないと、
猫背じゃ、老けてみられちゃうからね。
【記録グラフ】
ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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