ほんとうは、もうちょっと・・・・・。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

ほんとうは、もうちょっと・・・・・。
< 誕生日なので。 　｜　ていたいき。 >
もうちょっと、今週は成績が良いはずなんですが。

今夜の夕食に、うどんを大盛り食べちゃったのと、
トイレを済ませずに、体重計測しちゃいました。

これが、普通の食事、トイレ済みだと、
もっと好成績なんだが、楽しみは来週末に、
取っとくことにします。

予定道り、食事の節制が出来たので、
今日の体重が７２．８Kgになりました。

今月の末までには、もっと落としたいと思ってるんですが、
夏の、アイスやかき氷の誘惑が・・・・・。

この先の気候はどうなるのかな？。

【記録グラフ】
ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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