ていたいき。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花川戸助六さんのトップページ>記録ノートを見る>ていたいき。
09年08月09日（日）

ていたいき。
< ほんとうは、もうち... 　｜　げげげのげ！！。 >
今週は体重が増えたり減ったりの繰り返し。

俗にいう、「停滞期」ってヤ〜ツです。

今年も８月を過ぎたってことは、
後残り、３ヶ月＋αで、
目標まで２キロ以上落とさないと、
間に合いませんね。

暑い夏、しっかり運動して、
適量を食べて、１Kgでも落としたいと、
思ってるんですが・・・・・。

体脂肪と、ウエストは少しづつ減ってます。

【記録グラフ】
ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE