げげげのげ！！。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

げげげのげ！！。
< ていたいき。 　｜　ひかえめ。 >
お盆休み太りです。

自分と妻の実家で、
食っちゃ寝してたら・・・・・。

おみごと、この有様です、
体重が７３．８Ｋｇと、
先週から増です。

車に乗っての移動が多く、
歩いてないのも原因でしょうねぇ。

今月中にはちゃんと、
体重を落としとかないと。

すぐに、食欲の秋が来るんだよね。

頑張ります。

【記録グラフ】
ウエスト
87.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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