ウォーキング 13.8Km【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

ウォーキング 13.8Km
< 夜ラン　6.0Km 　｜　ランニング　8.0... >
お誕生会のケーキ、懐かしい味でおいしかった♪
知人宅から自宅まで　2時間40分　約13.8Km

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
コープ 赤飯（1人前） 260 kcal
ポテトサラダ（1人前） 90.7 kcal
鯛　蒸し（1人前） 175 kcal
九鬼 ごまだれ（0.5人前） 16.6 kcal
15時
桃（1人前） 28 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
生クリームとバナナ（1人前） 306 kcal
サイゼリア イタリアンレモンジェラート（1人前） 86 kcal
20時
コカ・コーラ ミニッツメイド　リモ・ナーダ 280g（1人前） 118 kcal
21時
モーニング 季節のヨーグルト ブルーベリー 200g（1人前） 118 kcal
  1642 kcal
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