あら【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日(月)

あら

< えー?  | おや >
夜の間に雨雲通り過ぎちゃった。
ラッキー♪
今日は暑そうです。

そして週始めなのに風邪気味の始まり…
今週は土曜日まで仕事あって
日曜日には海に行くのに~

あ!
ピアスが片っぽないし~(;_;)

【朝ごはん】
グレープフルーツ、ゆで卵、トースト、コーヒー
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
のど飴1
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、豚肉炒め、キムチ、トマト、ジャンボコーンちょっと

【今日の感想】
もやしもん8巻が出てた~♪
ついでにゲーセンでもやしもんの時計までゲットしちゃった♪♪

でも体調悪いからもう寝るんだな、これが。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
7698歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
けあべあ- 2009/07/27 08:17
おはようございます。
こちらも夜に雨で、今は雨雲はいないみたいです^^

あら、大丈夫ですか?
休憩時間を有効に、ゆっくり休んでくださいね。

片方ピアスもカッコいいですよ♪笑
 紗羅月 2009/07/27 20:21
久しぶりに青空見ました~♪

ピアスを家の中でなくすと、踏んづけちゃった時が痛いのよね。。。
早く見つけなきゃ!
わし  2009/07/27 08:34
日曜は万全の体勢で臨めるようにしておかにゃいかんのう。気をつけて生活してちょー。

ピアス穴って、開けたことがないなぁー・・・ 注射とか、体に針刺したりするのがヤなのっ!><
 紗羅月 2009/07/27 20:22
日曜に遊びに行って、次の週がつらそうで。。。w

私も注射だいっ嫌い。なので、ピアス穴あけた時は気絶しました。
そこまでしてやるの?って言われた。。。
kyo-ka 2009/07/27 08:48
久々に朝から晴れました\(^o^)/
暑くなりそう。
風邪、ひどくならないといいけど・・・お大事にね。
 紗羅月 2009/07/27 20:23
久しぶりの青空ですね~。
洗濯物がすっきり片付きました。
喉が痛いのでちょっと困ります><;
浜ジョー 2009/07/27 13:51
そちらの雨は、こっちに来てるぞ~! 昨日は花火大会も中止! 

水着はビキニかな? saraちゃんは、白が似合いそうでね~。^^
 紗羅月 2009/07/27 20:24
改名しちゃいましたか。
花火大会中止は残念ですね~。

え!?ビキニ??なんですか、それ~(^ム^)
はりそん705 2009/07/27 15:47
ピアス☆見つかりますように。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/07/27 20:24
祈っててください!
早く見つけないと踏まれてしまう。。。

相方はこれを機会に穴をふさいじゃえ、って言ってるのです。
シトロン 2009/07/27 16:38
シトロン

今日は本当に今晴天だね・・笑

ピアス見つかったらいいね・・笑
 紗羅月 2009/07/27 20:25
良い天気でしたね~。
結局一度も崩れなかったし♪

ピアス。。。見つかってほしいです~。どこいっちゃったんだろう。。。
千尋 2009/07/27 20:26
ピアス見つかるといいね。
日曜日のためにも早寝して体調整えて下さい☆
ひどくならないといいね。お大事に~!!
 紗羅月 2009/07/27 21:12
早く見つけたいです。
これは。。。部屋の掃除をしろ、ということなのでしょうか。
com 2009/07/27 20:52
暑かったけど・・・

夕方、急に雨。。

帰りにヤマ○電気で、マッサージしました。
 紗羅月 2009/07/27 21:13
夏ですからねぇ。
常に傘が必要になったら嫌です。。。
高級マッサージ機は最高です!
megulalala 2009/07/27 21:47
私は注射平気~♪
っていうかちょっと好き←ちょっとおかしいんです。
だからピアスの穴も自分で開けたよ~☆
 紗羅月 2009/07/27 22:51
中学入って、すんごい久しぶりの注射(採血)のとき、
前の人がぶすぶすさされちゃってたのですよ。。。
以来なぁんか苦手です。
ピアスも病院でやってもらいました。それでも倒れる私。。。
きのっち 2009/07/27 22:24
風邪気味? 大丈夫?!(ノ△・。)
ゆっくり寝てねーー!!
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