雨が続きます【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

雨が続きます
< 本日振り替え休業 　｜　久々の晴れ >
朝から豪雨のため歩き不可

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
握りすし（1人前） 537 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1621 kcal
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