Tosshiiさんもですか？
私は生活や食習慣に何の変化もないのに、体重増傾向にあります。
Tosshiiさんは送別会続きですから仕方ないですね。
今少し太っても、日本の食生活に戻ればすぐに落ちますよー。
（私も今年中に帰国できそうです＾＾）

帰国まであと一週間｡(こちらならではの)おいしいものの食べ納めです｡ぽっこりお腹を何とかせねばと､腹筋運動を行っていますが焼け石に水です｡
日本に帰ってゆっくりしたら､運動も含めて食事に気をつけます｡
でも日本に帰ったら､日本食が｢うまいんだな-これが､困ったことに！｣

日本に居ても肥りますよ
ビールがうまし、ともかく食べるものがうまい。
鮮度のいい刺身は実にうまい。
日本人で日本に居てよかった、外国に滞在されてるかたに失礼ですね

そうなんです｡日本食のおいしさは群を抜いています｡
刺身のうまさはなんと言っても本場です｡当地では解凍マグロと鮭しかありません｡

救いは､日本食は脂肪分が少なくて､ヘルシーだと言うこと｡なんとか米を食べる量を増やさないようにして､体重調節をします｡