ウォーキング（歩）のグラフ・データ

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ウォーキング(歩)のグラフ

2009年07月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 6575歩 657 kcal dwn   3978940歩   おなかがすいた日  
7月2日(木)              
7月3日(金)           スペイン居酒屋  
7月4日(土)              
7月5日(日) 19570歩 1957 kcal up   3998510歩   no title  
7月6日(月) 2070歩 207 kcal dwn   4000580歩   no title  
7月7日(火) 2384歩 238 kcal dwn   4002964歩   no title  
7月8日(水) 4155歩 415 kcal dwn   4007119歩   no title  
7月9日(木) 2084歩 208 kcal dwn   4009203歩   no title  
7月10日(金) 5725歩 572 kcal dwn   4014928歩   no title  
7月11日(土) 13902歩 1390 kcal up   4028830歩   久しぶりの100切り  
7月12日(日) 30545歩 3054 kcal up   4059375歩   よく歩いた  
7月13日(月) 5000歩 500 kcal dwn   4064375歩   no title  
7月14日(火) 6746歩 674 kcal dwn   4071121歩   no title  
7月15日(水) 4873歩 487 kcal dwn   4075994歩   no title  
7月16日(木) 4742歩 474 kcal dwn   4080736歩   地方出張  
7月17日(金) 4738歩 473 kcal dwn   4085474歩   no title  
7月18日(土) 14069歩 1406 kcal up   4099543歩   ゴルフ  
7月19日(日) 15468歩 1546 kcal up   4115011歩   帰国準備  
7月20日(月) 4651歩 465 kcal dwn   4119662歩   no title  
7月21日(火) 5264歩 526 kcal dwn   4124926歩   no title  
7月22日(水) 5613歩 561 kcal dwn   4130539歩   no title  
7月23日(木) 9010歩 901 kcal dwn   4139549歩   no title  
7月24日(金) 26718歩 2671 kcal up   4166267歩   no title  
7月25日(土) 25831歩 2583 kcal up   4192098歩   3連休中日  
7月26日(日) 28115歩 2811 kcal up   4220213歩   よく歩いた3日間  
7月27日(月) 7326歩 732 kcal dwn   4227539歩   no title  
7月28日(火) 3310歩 331 kcal dwn   4230849歩   no title  
7月29日(水) 5739歩 573 kcal dwn   4236588歩   ちょっとデブだぞ  
7月30日(木) 4252歩 425 kcal dwn   4240840歩   no title  
7月31日(金) 7418歩 741 kcal dwn   4248258歩   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 275,893歩 （先月：283,736歩）
平均数（今月） up 9,853.3歩 （先月：9,784歩）
最高数（今月） up 30,545歩 （先月：27,504歩）
目標達成率（今月） dwn 28.6% （先月：37.9%）
総合データ（～7月）
合計数 4,248,258歩
平均数 8,297.4歩
最高数 30,545歩（記録日：2009/07/12）
目標達成率 37.5%