3連休中日【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

3連休中日
< no title 　｜　よく歩いた3日間 >
【今日のできごと】
3連休の中日。今日も早朝ゴルフの後に山歩き。
あと2週間足らずの滞在期間の駆け込みでのお楽しみ。

ゴルフは105。昨日と暮れ張れば大幅に改善。
【記録グラフ】
ウォーキング
25831歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1546kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
お茶漬け（1人前） --- kcal
  --- kcal
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