ウォーキング（歩）のグラフ・データ

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ウォーキング(歩)のグラフ

2009年06月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（6月）

6月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月)           no title  
6月2日(火) 7551歩 755 kcal dwn   3696180歩   出張者対応  
6月3日(水) 5204歩 520 kcal dwn   3701384歩   久々のステーキ  
6月4日(木) 7679歩 767 kcal dwn   3709063歩   またステーキ  
6月5日(金) 6982歩 698 kcal dwn   3716045歩   no title  
6月6日(土) 18824歩 1882 kcal up   3734869歩   土曜も仕事  
6月7日(日) 13634歩 1363 kcal up   3748503歩   日曜も仕事  
6月8日(月) 4092歩 409 kcal dwn   3752595歩   スペイン料理  
6月9日(火) 5562歩 556 kcal dwn   3758157歩   no title  
6月10日(水) 6795歩 679 kcal dwn   3764952歩   no title  
6月11日(木) 6689歩 668 kcal dwn   3771641歩   ショックの上塗り  
6月12日(金) 4897歩 489 kcal dwn   3776538歩   no title  
6月13日(土) 12662歩 1266 kcal up   3789200歩   no title  
6月14日(日) 17807歩 1780 kcal up   3807007歩   no title  
6月15日(月) 3519歩 351 kcal dwn   3810526歩   ショックの確定  
6月16日(火) 4280歩 428 kcal dwn   3814806歩   回復  
6月17日(水) 11788歩 1178 kcal up   3826594歩   太刀魚の煮付け  
6月18日(木) 12085歩 1208 kcal up   3838679歩   no title  
6月19日(金) 4283歩 428 kcal dwn   3842962歩   地方出張  
6月20日(土) 27504歩 2750 kcal up   3870466歩   山歩き最高記録  
6月21日(日) 22207歩 2220 kcal up   3892673歩   山の水  
6月22日(月) 7124歩 712 kcal dwn   3899797歩   no title  
6月23日(火) 4099歩 409 kcal dwn   3903896歩   no title  
6月24日(水) 14195歩 1419 kcal up   3918091歩   祝日  
6月25日(木) 4000歩 400 kcal dwn   3922091歩   ちょっと食べ過ぎ  
6月26日(金) 5023歩 502 kcal dwn   3927114歩   no title  
6月27日(土) 16127歩 1612 kcal up   3943241歩   南米での運動会  
6月28日(日) 15890歩 1589 kcal up   3959131歩   ゴルフは111｡  
6月29日(月) 7700歩 770 kcal dwn   3966831歩   8月に完全帰国  
6月30日(火) 5534歩 553 kcal dwn   3972365歩   no title  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 283,736歩 （先月：276,017歩）
平均数（今月） up 9,784歩 （先月：9,517.8歩）
最高数（今月） up 27,504歩 （先月：27,501歩）
目標達成率（今月） dwn 37.9% （先月：41.4%）
総合データ（～6月）
合計数 3,972,365歩
平均数 8,207.4歩
最高数 27,504歩（記録日：2009/06/20）
目標達成率 38%