出張者対応【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日(火)

出張者対応

< no title  | 久々のステーキ >
【今日のできごと】
出張者二人と昼も夜も仕事仕事。
この国の異常さを少しでも実感してもらえただろうか。

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
47
体年齢() のグラフ
ウォーキング
7551歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1540kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2153kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
キュウリ(2人前) 209 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
にら(5人前) 124 kcal
ご飯(1.5人前) 353 kcal
12時
ステーキ(1人前) 523 kcal
スープ(1人前) 146 kcal
ビーツ(1人前) 7.2 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
19時
チャーハン(1人前) 377 kcal
ブリのあら炊き(1人前) 255 kcal
  2153 kcal
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コメント
maruomaru 2009/06/04 10:18
出張者にその国のはちゃめちゃさが伝わるといいですね。
駐在員の苦悩を本社はまるで無頓着・・・ではやってられないですものね。

こちらも今日に限ってはかなり異常な一日になります。
特に北京はピリピリムードです。外から入ってきた人は一週間の自宅待機ですって。
表向きには新型インフル対応ですが、本当は今日を用心しているのでしょう。
一昨日あたりからそれ関連のNHKニュースがブチブチ切られています。早く過ぎないかなー。
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