ゴルフ【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

ゴルフ
< no title 　｜　帰国準備 >
【今日のできごと】
今日のゴルフは101だった。前回が98だったので、まあ実力値か。
あと何回ゴルフが出来るかな。あと2回か。

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
14069歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
パパイア（1人前） 60.8 kcal
15時
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
カレーライス（1人前） 231 kcal
  1902 kcal
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