The 43rd day【くなぎさともさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>くなぎさともさんのトップページ>記録ノートを見る>The 43rd day
09年07月30日（木）

The 43rd day
< The 42nd ... 　｜　The 44th ... >
今日はお休み。
少しだけゆっくり。
ドラクエも進む。

仕事のメールが溜まっているのが目に見えている（涙）

【記録グラフ】
水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
12時
スープ（1人前） 131 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
15時
かりんとう（1人前） 88.2 kcal
20時
キャベツ（1人前） 69 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
豆腐（1人前） 116 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
  1156 kcal
食事レポートを見る
コメント
W41CA 2009/07/31 10:29 
コンソメキャベツお気に入りなんですね！
胃にも優しそう♪
くなぎさとも 2009/07/31 13:11 
これは俺の中でかなりハマってる。
飽きないのよね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE